囚人トレーニング プリズナートレーニング 2018-10-31 ぴんま ぴんまの！ 筋トレ白書 -百億パワーのサプリ達- プリズナートレーニング（囚人トレーニング）に興味を持ち始めたぴんまです。 筋肥大を目指してトレーニングをしていますが、しなやかな筋肉も欲しいと思っています。 昔、トランクス君が …
